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Prouvé scientifiquement : Chanter nous rend heureux

Je ne chante pas pour être heureux, je suis heureux parce que je chante -William James- >  > > Écouter de la musique serait un moyen efficace de réduire le stress en plus de permettre une meilleure productivité. Selon une étude réalisée par l’université du Missouri, les gens qui écoutent régulièrement de la musique sont notamment plus aptes à développer une meilleure coordination. > > Si la musique aide à éliminer l’anxiété, chanter serait encore plus bénéfique Pablo Picasso disait que, pour peindre et dessiner, il fallait fermer les yeux et chanter. Il est vrai que cette pratique, celle qui consiste à chanter à voix haute ou tout bas, à fredonner ou à chantonner, est une habitude récurrente chez beaucoup de personnes lorsqu’elles réalisent d’autres tâches. Nous chantons très souvent quand nous conduisons, quand nous faisons du sport, quand nous faisons le ménage ou quand nous travaillons.    L’action de chanter serait bonne pour le cerveau et créerait un sentiment d’euphorie lié directement à la création d’endorphine (hormone du bonheur) et d’ocytocine (hormone qui diminue le stress).Des études comme celle réalisée à l’Université de Francfort nous révèlent que chanter permet de renfor ...Read more

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